Публикации
СМИ
Как минимизировать последствия приема алкоголя?
Праздники приходят и уходят, а последствия остаются. Рассказала Ведомостям, что происходит с организмом во время застолья, какие продукты и пищевые добавки помогут снизить вред и облегчить последствия.
СМИ
Три волшебных напитка для удачных переговоров
Эликсиров с магическими свойствами, конечно же, не существует, но некоторые натуральные компоненты действительно способны улучшить концентрацию, снизить стресс и повысить работоспособность!
Что же это за компоненты – рассказала в материале для LIFE!
Что же это за компоненты – рассказала в материале для LIFE!
СМИ
Работа подождет: почему витамины не заменят отпуск?
Какие процессы происходят в организме во время отпуска и как правильно поддерживать его в ожидании долгожданного отдыха – читайте в новой статье для Ведомостей!
СМИ
Чем может помочь искуственный интеллект?
Насколько эффективны чат-боты в подборе персональной диеты, программы тренировок и других лайфхаках? Может ли ChatGPT составить план на жизнь? Об этом – в выпуске Москва-24 с моим участием!
СМИ
Весенняя аллергия: как подготовить организм и снизить риски?
Весенняя аллергия чаще всего проявляется в виде поллиноза – это реакция слизистых оболочек на пыльцу. Человек начинает чихать, испытывает заложенность носа, зуд в глазах и першение в горле.
Как минимизировать симптомы – читайте в новой статье!
Как минимизировать симптомы – читайте в новой статье!
СМИ
Программа "Загадки человечества" на Рен ТВ
Пищевые привычки и табу в разных странах света. В Корее едят собак – правда или миф? Какие гастрономические табу существовали в России? Почему на Руси ели свинину, если Ветхий Завет запрещал? Это и многое другое смотрите в новом выпуске передачи с моим участием!
СМИ
Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть?
Во время поста бережное отношение к своему питанию особенно важно, чтобы не допустить развития дефицитов и болезней. Если вы чувствуете, что вашему организму требуется поддержка – обязательно читайте мою статью для МИР 24!
Пост
Какие БАД можно принимать на постоянной основе?
Многих интересует вопрос – можно ли пить какие-то БАДы в постоянном фоновом режиме?
Попробуем разобраться вместе!
Попробуем разобраться вместе!
СМИ
Кофе – напиток молодости? Давайте разбираться!
В микробиоме кофеманов нашли суперполезную бактерию для молодости, но нет ли подводных камней? Комсомольская правда пригласила проккоментировать недавнее исследование.
СМИ
Режим сна, питание и витамины: как активно дожить до весны?
СМИ
Здоровье будущего. Вызовы и возможности
Выпуск передачи "Ближе к делу" с моим участием. Поговорили о простых правильных привычках, которые помогут сохранить здоровье и снизить уровень стресса.
СМИ
Недостаток витаминов или стресс: о чем может говорить состояние волос и ногтей
Если вы замечаете у себя ухудшение качества волос, ногтей и кожи и не знаете, что делать – ответ в статье для РИАМО!
Материал цитировали RT, Газета.ru, Вечерняя Москва, LIFE, NEWS.ru
Материал цитировали RT, Газета.ru, Вечерняя Москва, LIFE, NEWS.ru
СМИ
Точно похудеете: 4 секрета осознанного питания, которые вас удивят
Рассказала о принципах осознанного питания, которые помогают людям лучше понимать свой организм, для онлайн-версии журнала Marie Claire
СМИ
Не нужно демонизировать роль углеводов в питании
Статья о роли углеводов для новостного портала РИАМО.
Материал цитировали Газета.ru, RT, Аргументы и Факты, Комсомольская правда, МИР 24
Материал цитировали Газета.ru, RT, Аргументы и Факты, Комсомольская правда, МИР 24
Пост
Стресс: как себе помочь?
В настоящее время на человека оказывают негативное влияние множество факторов. Все это приводит к истощению нервной системы и выгоранию. На помощь могут прийти нутрицевтики и простые полезные привычки!
СМИ
Полипренолы: ключ к здоровью и долголетию
Интервью для портала "Москва Сегодня" об эффективной группе природных биорегуляторов, которые способствуют улучшению здоровья и выносливости организма
Файлы
Полезные материалы
Тематические гайды и чек-листы доступные для скачивания
Подписывайтесь на мои страницы в соц.сетях —
там Вы найдете еще больше полезного!
